trucchetti :D

Uno dei trucchetti che fanno stra bene alla mia dieta sono le tisane!!
ne ho comprate un po' di tutti i tipi: diuretiche , anti-cellulite, anti-stress, anti-tutto!!!
Quelle più immediate sono alla malva. E' molto buona e ti senti subito lo stomaco libero e senza la sensazione di pesantezza. 
fare le tisane mi diverte, mi rilassa e mi riempie lo stomaco così sono meno tentata di strafogarmi al mattino soprattutto!!
vorrei sapere qualche altro trucchetto per limitare al massimo le abbuffate e essere un po' più serena ed equilibrata!

...inizio...

Oggi ho deciso di fare questo blog! spero di conoscere molte altre persone..
Sono alta  1.56 e peso 47kg. Il mio peso perfetto è 42/43 kg, come due estati fa. Ma togliere quei kg in più è difficile, soprattutto senza fare attività fisica costante.
Quindi vorrei che condivideste con me i vostri sforzi e consigli su come perdere peso! l'estate è alle porte!
_beso_